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印度咖喱鱼头的食用功效详解

来源:慧欢资讯网
  

咖喱鱼头本是新加坡菜的一道风味食品,后因食用后有很多的功效以及本身的味道鲜美,流入印度,经过印度的演绎成了现在的印度咖喱鱼头。而印度咖喱鱼头的食用功效主要有:

1、印度咖喱鱼头味道鲜美,它富含胶原蛋白和DHA,可以促进人体新陈代谢,尤其可以使神经细胞的生长发育保持良好的状态,还可以延缓脑力衰退。

2、印度咖喱鱼头使用鱼头作为原材,含有鱼肉中缺乏的卵磷脂,可以增强记忆力,所以人们经常给读书的孩子煮鱼头汤吃。

3、《本草纲目》描述食用鱼头具有暖胃补虚的作用,益脑髓。

4、印度咖喱鱼头富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

5、印度咖喱鱼头能促进血液循环,是心血管病人的好食疗材料。

6、食用印度咖喱鱼头可起到降糖、护心和防癌的作用。

7、鱼头带有许多硒元素,经常食用可以起到养颜的功效,也是增强男性性功能的好食材。

8、对钙的吸收,能有效地预防骨质疏松症。


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